• Главная страница
  • Сведения об образовательной организации
    • Основные сведения
    • Структура и органы управления образовательной организацией
    • Документы
      • Устав образовательной организации
      • Свидетельство о государственной аккредитации
      • Правила внутреннего ...
      • Правила внутреннего ...
      • Коллективный договор
      • Отчет о результатах самообследования
      • Локальные акты
    • Образование
      • Реализуемые образовательные программы
      • Образовательные программы
        • ООП НОО
        • ООП ООО
        • АООП
      • Учебный план
      • Аннотация к рабочим программам
      • Численность обучающихся по программам
      • Лицензия на осуществление образовательной деятельности
      • Календарные учебный график
    • Образовательные стандарты
    • Руководство. Педагогический состав
    • Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
    • Стипендии и иные виды материальной поддержки
    • Платные образовательные услуги
    • Финансово-хозяйственная деятельность
    • Вакантные места для приема (перевода)
    • Международное сотрудничество
    • Доступная среда
  • Информация
    • Горячее питание обучающихся
      • food
    • Внимание!
    • Организация образовательного процесса в новом 2022-2023 учебном году
    • Приём в 1 класс
    • Наш профсоюз
    • Противодействие коррупции
      • Нормативные правовые и иные акты в сфере противодействия коррупции
      • Формы документов, связанных с противодействием коррупции, для заполнения
      • Антикоррупционная экспертиза
      • Сведения о доходах, расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера
    • САМООБСЛЕДОВАНИЕ
    • ГОСУДАРСТВЕННАЯ ИТОГОВАЯ АТТЕСТАЦИЯ
      • ЕГЭ
      • ГИА 9 (ОГЭ)
    • ВПР и НИКО
    • БЕЗОПАСНОСТЬ
      • Мы за безопасность!
      • Информационная безопасность
      • Дорожная безопасность
      • Пожарная безопасность
      • Поведение в лесу
      • Электробезопасность
      • МЧС напоминает
      • поведение на водных объектах
      • БЕЗОПАСНОСТЬ НА ЖЕЛЕЗНОЙ ДОРОГЕ
    • мы за здоровый образ жизни
      • #СТОПСНЮС
      • Общероссийская антинаркотическая акция "Сообщи, где торгуют смерть".
      • #СТОПВИЧСПИД
      • Профилактика
    • ДИСТАНЦИОННОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
    • ПРОФОРИЕНТАЦИЯ
    • ПАТРИОТИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ
    • Школьный спортивный клуб "Олимп"
    • Большая перемена
    • Олимпиада
    • Школа для родителей
    • Астрахань - город трудовой доблести
    • Разговоры о важном
  • Обратная связь
  • Воспитательная работа
  • Карта сайта
МБОУ г. Астрахани "СОШ №8"

Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.

Здоровый образ жизни делает возможным воплощение в жизнь многих планов и идей. А придерживающиеся его люди полны бодрости, здоровья, сил и энергии. Крепкое здоровье и хороший иммунитет, полученные при соблюдении принципов ЗОЖ позволят долгие годы наслаждаться жизнью и получать от неё максимальное удовольствие.

Преимущества здорового образа жизни

Данные многочисленных исследований показывают, что здоровье человека в любом возрасте более чем на 50 % зависит от образа жизни. Другими факторами, которые влияют на состояние организма в порядке убывания стоит считать окружающую среду и наследственность, уровень здравоохранения и жизни человека. Соблюдение ЗОЖ – ключ к хорошему самочувствию в любом возрасте. Специалисты выделяют множество его преимуществ, отвечающих на вопрос, чем полезен здоровый образ жизни:

  • - укрепление иммунитета и снижение заболеваемости вирусными и инфекционными недугами;
  • - достижение активного долголетия и сохранение даже в старости дееспособности и подвижности;
  • - снижение риска развития хронических заболеваний, увеличение длительности периода ремиссий;
  • - избавление от плохого настроения, депрессий и стрессов;
  • - активное участие в социальной и семейной деятельности;
  • - возможность заниматься любимым делом даже в старости;
  • - ежедневно вставать и ощущать себя полным сил и энергии;
  • - подавать правильный пример родственникам и детям;
  • - иметь красивое тело и чистую кожу без прыщей и морщин;
  • - увеличение возраста появления первых возрастных изменений в организме;
  • - чувство, что всё возможно и достижимо.

Составляющие ЗОЖ

Здоровый образ жизни включает множество разных компонентов, затрагивающих все сферы человеческой жизни. Их соблюдение поможет улучшить здоровье и прибавить бодрости всей семье.

Специалисты выделяют следующие основные составляющие здорового образа жизни:

  • - занятия спортом;
  • - отказ от вредных привычек;
  • - полноценный отдых;
  • - сбалансированное питание;
  • - укрепление иммунитета;
  • - соблюдение правил личной гигиены;
  • - отказ от вредных привычек;
  • - хорошее эмоционально-психическое состояние.

Подумай о своем будущем уже сегодня!

  • открыть ссылку "АЛКОГОЛЬ - ЭТО ОПАСНО!"
  • открыть ссылку "ПИВНОЙ АЛКОГОЛИЗМ У ПОДРОСТКОВ!"
  • открыть ссылку "ПОСЛЕДСТВИЯ АЛКОГОЛЯ!"

МЕРОПРИЯТИЯ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ:

В сентября и ноября 2022 года были и будут проведены лекции для для учащихся 7-11 классов на тему "Подросток и закон"

В сентябре 2022 года прошел конкурс рисунком среди учащихся 1-7 классов на тему "Мы за здоровый образ жизни!"

В сентябре 2022 года ребята провели увлекательное физкультурно-оздоровительное мероприятие под эгидой "День здоровья"

В октябре 2022 года будут проведены  тематические классные часы по теме "Личность и алкоголь"

 

Добро пожаловать!
Поиск
Календарь
«  Март 2023  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Новости
  • 2019 Март
  • 2019 Апрель
  • 2019 Май
  • 2019 Июнь
  • 2019 Июль
  • 2019 Август
  • 2019 Сентябрь
  • 2019 Октябрь
  • 2019 Ноябрь
  • 2019 Декабрь
  • 2020 Февраль
  • 2020 Март
  • 2020 Июль
  • 2020 Сентябрь
  • 2020 Октябрь
  • 2020 Ноябрь
  • 2020 Декабрь
  • 2021 Январь
  • 2021 Февраль
  • 2021 Март
  • 2021 Апрель
  • 2021 Май
  • 2021 Июнь
  • 2021 Август
  • 2021 Сентябрь
  • 2021 Октябрь
  • 2021 Ноябрь
  • 2021 Декабрь
  • 2022 Январь
  • 2022 Февраль
  • 2022 Март
  • 2022 Апрель
  • 2022 Май
  • 2022 Июнь
  • 2022 Июль
  • 2022 Сентябрь
  • 2022 Октябрь
  • 2022 Ноябрь
  • 2022 Декабрь
  • 2023 Январь
  • 2023 Февраль
  • 2023 Март
Полезные ссылки
  • p2_1abfeb30a1a1082a798e_2000x_copy-2
  • 2
  • 3
  • 4
  • 56
  • 6
  • 7
  • 8
  • prezident
  • pravitelstvo
  • sovet_federacii
  • gosuduma
  • mprf_0
  • ppi
  • partner-ico-minobrnaukao
  • monitoring
  • roskomnadzor
  • v_pomoshh_abiturientu
  • uparvlenie_po_kontrolju_za_oborotom_narkotiko
  • logo_familien_nummer-2
Статистика
Copyright MyCorp © 2023. uCoz